45%美国最新一项研究发现，与维生素D水平正常的人相比，维生素D水平非常低的人罹患冠状动脉疾病的几率要高45%，患中风的几率要高78%。而后者患心脏衰竭的几率也要比前者高两倍。

该补的东西太多了！

76%以北京、上海、广州等十余直辖市及省会城市300万健康体检数据样本为基础，面向全国城市白领精英人群的《2009中国城市健康状况大调查》显示，我国主流城市白领亚健康比例达76%。

注意猝死、过劳、癌症等。

1芝加哥大学研究人员发现，孤独感同样具有传染性，在朋友间比家人间更容易传染，女人之间比男人之间更容易蔓延孤独感，而且在相距1英里范围内的邻居之间最具传染性。

物以类聚，人以群分。

2英国研究称遛狗2个月锻炼效果等同健身1年。

懒人被迫健身法。

3挪威科技大学研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍，尤其对年轻女性影响更大。

过犹不及的道理。

10《新英格兰医学杂志》刊登的一项德国研究显示，男性每天花10分钟看女性的胸部，跟花半小时健身能达到同等效果。如果男性持续这样做，平均能延寿4~5年。

酷似网络传言。

700意大利研究人员在佛罗伦萨召开的老年医学和老年病学学会第54届年会上报告说，老人控制每日热量摄入，有益于提高生活质量，延长寿命。65~75岁的老年人，平均每天热量摄入应控制在700卡路里以下，要低于青壮年人。

并非多多益善。

200万国际防治结核病和肺病联盟调查显示，每年中国有100万人死于与吸烟有关的疾病。专家预测，如果中国不采取进一步措施控烟，到2020年中国死于吸烟的人数将翻倍，达到每年200万人。

十年并不遥远。

（慕景强）

来源：健康报